Oferta kursów i programów rozwoju osobistego
Natura Bycia to przestrzeń, w której odzyskasz spokój i energię. Oferuję kursy medytacji online, programy grupowe i indywidualny coaching 1:1.
Wszystkie stworzone z myślą o tym, by pomóc Ci zredukować stres, poprawić koncentrację i rozwinąć Twój pełny potencjał.
Kurs online – dla początkujących
Samodzielny kurs wideo, dzięki któremu nauczysz się podstaw medytacji i wybierzesz technikę dopasowaną do Twojej osobowości. To idealny wybór, jeśli chcesz zacząć praktykę w swoim tempie i w dowolnym miejscu.
Nauka od podstaw w formie prostych materiałów wideo.
Technika dopasowana do Twoich potrzeb i stylu życia.
Dostęp online 24/7, w dowolnym miejscu.
Cena: 67 zł
Program grupowy – wsparcie i regularna praktyka
To połączenie kursu online z cotygodniowymi spotkaniami w grupie. Regularna praktyka i wspólne sesje z mentorem pomogą Ci utrzymać medytację w codzienności i zbudować zdrowy nawyk.
Co zawiera program?
Dostęp do kursu online z technikami dopasowanymi do Ciebie.
Cotygodniowe spotkania grupowe online (środy, godz. 20:00).
Sesje pytań i odpowiedzi oraz nagrania dla osób, które nie mogą być na żywo.
Miesięczne wsparcie mentorskie, które pomoże Ci wytrwać w praktyce.
Korzyści:
Motywacja dzięki grupie i regularnym spotkaniom.
Możliwość zadawania pytań i otrzymywania odpowiedzi w czasie rzeczywistym.
Budowanie trwałych nawyków w atmosferze wsparcia.
Cena: 297 zł
Program indywidualny – coaching 1:1
Najbardziej spersonalizowany program, który łączy indywidualny coaching, trening mentalny i praktykę medytacji. Na początku analizujemy Twoje potrzeby, aby dobrać technikę odpowiadającą Twojemu stylowi życia, osobowości i aktualnym wyzwaniom.
Co zawiera program?
Szczegółową analizę Twoich potrzeb i celów.
Indywidualnie dobraną technikę medytacji i treningu mentalnego.
6 sesji indywidualnych (online) z pełnym wsparciem mentora.
Dostęp do kursu online z materiałami uzupełniającymi.
Dodatkowe techniki pogłębiające praktykę.
3-miesięczne wsparcie mentorskie (również między sesjami – np. nagrania głosowe).
Korzyści:
Pełna personalizacja i dopasowanie do Twojego życia.
Stały kontakt i wsparcie na każdym etapie praktyki.
Głębokie efekty: spokój, odporność emocjonalna, jasność umysłu.
Wiedza i inspiracje
Dowiedz się, jak wprowadzić medytację i trening mentalny do codzienności.
Dowiedz się, jak w prosty sposób rozpocząć praktykę medytacji i szybko poczuć ulgę od stresu.
ZOBACZ
Poznaj trzy skuteczne techniki treningu mentalnego online, które wzmocnią Twoją koncentrację i spokój.
ZOBACZ
Poznaj trzy skuteczne techniki treningu mentalnego online, które wzmocnią Twoją koncentrację i spokój.
ZOBACZ